A meta da rainha de bateria da Grande Rio é perder mais 3 kg até o Carnaval
Susana Vieira está com tudo! Aos 72 anos, esbanja
energia de 20 e mostra que está super animada com o Carnaval 2015.
Eleita rainha de bateria da Grande Rio, do Rio de Janeiro, ela contou à
agência AgNews seu segredo para se preparar para o desfile na Sapucaí.
Desde dezembro, a atriz segue a dieta dos pontos. "É uma
dieta muito prática e segura, sem sacrifícios, um programa online de
emagrecimento e reeducação alimentar", disse. E garante que já perdeu 3
kg e pretende perder mais 3!
Ela explicou como a dieta funciona:
Alimente-se bem! Coma bem!
"Porque para emagrecer com saúde, é preciso abrir a boca e não fechar a boca. Então, estou comendo bem, fazendo as melhores escolhas e vendo os quilos extras irem embora."
"Porque para emagrecer com saúde, é preciso abrir a boca e não fechar a boca. Então, estou comendo bem, fazendo as melhores escolhas e vendo os quilos extras irem embora."
Foto: Felipe Panfili/AgNews
Mexa-se, dance, alongue, pratique caminhadas
"Dançar, caminhar ou praticar algum esporte faz parte da programação da dieta dos pontos. Eu, particularmente, faço esteira todos os dias, e três vezes por semana faço alongamento, RPG, uma aula aeróbica (balance) e musculação. Isso tudo além de complementar a dieta, aumenta o bem estar físico e mental."
"Dançar, caminhar ou praticar algum esporte faz parte da programação da dieta dos pontos. Eu, particularmente, faço esteira todos os dias, e três vezes por semana faço alongamento, RPG, uma aula aeróbica (balance) e musculação. Isso tudo além de complementar a dieta, aumenta o bem estar físico e mental."
Foto: Felipe Panfili/AgNews
Motive-se, compartilhe sua dieta
"Gente, a união faz a força, e também faz efeito na balança. Na dieta dos pontos a gente emagrece conhecendo outras pessoas com o mesmo objetivo, a gente faz desafios e compartilha os resultados e isso é muito estimulante."
"Gente, a união faz a força, e também faz efeito na balança. Na dieta dos pontos a gente emagrece conhecendo outras pessoas com o mesmo objetivo, a gente faz desafios e compartilha os resultados e isso é muito estimulante."
Foto: Felipe Panfili/AgNews
E Susana compartilha seu progresso pelo aplicativo que baixou, no qual disse que recebe apoio de uma equipe de nutrição.
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